IndonesieNU

Kunyit kan depressie bestrijden

Kunyit kan depressiebestrijden

29-09-2013 | De heilzame werking van kurkuma
Soto ayam (een soort kippensoep) is 1 van onze favoriete gerechten. De gele kleur van soto ayam komt van kunyit of kurkuma/geelwortel, 1 van de basis ingrediënten van soto. Kunyit is niet alleen lekker voor in de soto. Onderzoek heeft uitgewezen dat dit kruid ook een heilzame werking heeft. Kunyit bevat namelijk de stof curcumin die zou kunnen werken als antidepressivum. 
Ajay Goel, PhD, Directeur van Epigenetica en Kankerpreventie aan het Baylor University Medical Center, heeft onderzoek gedaan naar de effectiviteit van curcumin bij een depressie en de stof naast een regulier geneesmiddel gelegd. Uit het onderzoek blijkt dat de effectiviteit van curcumin bijna gelijk is aan die van een regulier geneesmiddel.

Een dagelijkse inname van 1000 mg curcumin (kwart theelepel) zou slechts 2 tot 5 procent minder effectief zijn bij de behandeling van een depressie dan een regulier medicijn. Vanuit klinisch oogpunt maakt dat geen verschil. En wat belangrijker is, is dat de inname van kurkuma geen bijwerkingen heeft, aldus Dr. Goel. 

Ook mensen die geen symptomen van een depressie hebben, kunnen volgens Dr. Goel kunyit onderdeel laten zijn van de dagelijkse maaltijd. Curcumin werkt namelijk ontstekingsremmend en is een sterke anti-oxidant. 

Bron: Prevention.com
Foto: Wikimedia Commons/Badagnani


Gerelateerde artikelen

2020 West-Papua warmer dan ooit

2020 West-Papua warmer dan ooit

10-10-2013 | Wetenschappelijk onderzoek Universiteit van Hawaii
De aarde zal de komende 50 jaar gevaarlijk veel opwarmen, schrijft Daily Mail. Manokwari, de hoofdstad van de Indonesisc...
Meer »
Vulkaan Merapi maakt muziek

Vulkaan Merapi maakt muziek

31-08-2013 | Mountain Operated Synthesizer
Hij barst niet alleen uit, hij maakt ook muziek. Australische en Indonesische kunstenaars hebben een muziekinstrument ge...
Meer »
Is jouw Kopi Luwak echt of nep?

Is jouw Kopi Luwak echt of nep?

25-08-2013 | Labtest herkent uitgepoepte koffiebonen
Kopi luwak of civetkoffie is de duurste koffie ter wereld. Voor een zakje bonen van 250 gram, betaal je al gauw 49 euro....
Meer »
Mini kikker gevonden op Bali

Mini kikker gevonden op Bali

17-06-2013 | Microhyla orientalis
Onderzoekers hebben op Bali een nieuwe kikkersoort geïdentificeerd en het mini kikkertje Microhyla orientalis genoe...
Meer »
Bali rabiƫsvrij in 2015

Bali rabiƫsvrij in 2015

05-02-2014 | Massavaccinaties tussen april en juni 2014
Bali is vastbesloten in 2015 rabiësvrij te zijn, schrijft The Bali Times. De afgelopen jaren heeft Bali geweldige s...
Meer »
Hard werken kan dodelijk zijn

Hard werken kan dodelijk zijn

16-12-2013 | Mita Diran overleden na hard werken
Het is weer maandag. Voor velen het begin van een drukke werkweek. Een week vol nieuwe opdrachten of nog onafgemaakte ta...
Meer »
Bijzondere vondsten in Oost-Java

Bijzondere vondsten in Oost-Java

15-11-2013 | Bromo Tengger Semeru Nationaal Park
Wetenschappers hebben tijdens hun expeditie naar het Bromo Tengger Semeru Nationaal Park in Oost-Java bijzondere vondste...
Meer »
Pittig eten is gezond

Pittig eten is gezond

18-09-2014 | Nieuws
Indonesiërs houden over het algemeen van pittig eten. Hoe pittiger, hoe lekkerder. Bamisoep zonder rawit, of nasi g...
Meer »
Indonesiƫ poliovrij

Indonesiƫ poliovrij

28-03-2014 | WHO-certificaat
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft Indonesië poliovrij verklaard. Samen met vertegenwoordigers van tien an...
Meer »
Pas op voor knokkelkoorts op Bali

Pas op voor knokkelkoorts op Bali

02-01-2014 | Slechte watervoorziening en sanitatie
Bali, dat 4,1 miljoen inwoners telt, kent het hoogste aantal geregistreerde gevallen van dengue in Indonesië. Een g...
Meer »
Pas op voor de mazelen!

Pas op voor de mazelen!

11-12-2013 | Mazelen in Indonesiƫ
Het Amerikaans Centrum voor Ziektecontrole en Preventie (CDC) waarschuwt Amerikaanse reizigers die van plan zijn naar In...
Meer »